Parmi les nombreuses maladies qui affligent le monde occidental, la diabesité, l`intersection entre le diabète et l`obésité, devient de plus en plus répandue. Il s`agit d`une épidémie de santé mortelle, et clairement le modèle traditionnel de «manger moins et l`exercice plus» n`est tout simplement pas assez pour beaucoup de gens qui luttent contre la diabesité. La solution à la résolution de diabésité n`est pas aussi simple [...] En regardant en arrière sur elle, je ne peux pas croire que j`ai eu un tel impact fort sur des milliers de personnes, et tout a commencé de mes propres difficultés et de désespoir. J`ai commencé à dévovoir tout ce que je pouvais faire avec la santé et le corps humain. Au lieu d`essayer de rendre les principes simples de santé et de conditionnement physique compliqués, je me concentre sur la fabrication même des principes de santé et de conditionnement physique les plus compliqués aussi simples et faciles à utiliser que possible. Si la perte de poids et le processus d`atteindre une santé optimale peuvent être réduits à une science simple, pourquoi tant de gens malades, malsains et en surpoids? Ne vous méprenez pas, les principes comme la fonction hormonale et le métabolisme sont très réels, et des blocs de construction comme le mouvement et l`alimentation ne comptent. Mais voici la chose: dans la plupart des cas, [...] Le scientifique Neil deGrasse Tyson a dit: «la bonne chose à propos de la science est qu`il est vrai que vous y croyez ou non.» Encore plus fascinant est cette vérité: la science change toujours. Et si nous voulons vivre notre meilleur, les vies les plus saines, nous devons être ouverts d`esprit aux données en constante évolution, et d`examiner comment [...] Vous pouvez seulement vous pousser jusqu`à présent, mais si vous vous connectez à votre véritable raison de vivre, votre vision de vous-même vous tirera vers des résultats bien au-delà de ce que vous avez jamais pensé possible. Ce n`est que lorsque j`ai cessé d`accepter que rien ne pouvait être fait, et plutôt déplacé mon accent sur ce que je dois faire pour améliorer ma santé et bien-être. À partir de là, j`ai consacré ma vie à aider les autres à atteindre la santé et le bien-être qu`ils méritent d`avoir. J`ai passé la première moitié de mon enfance dans un quartier tranquille de banlieue avec tout l`amour et l`attention qu`un enfant pourrait demander. Vous voyez, jusqu`à ce que j`ai mis toute ma croyance sur ce que les médecins me disaient…

que rien ne pouvait être fait, et j`avais juste besoin de “gérer” cette maladie. Créer de nouvelles habitudes est un moyen efficace de transformer votre santé, de propulser votre croissance et d`atteindre vos objectifs. Mais parfois ce qui nous retient le plus sont ces croyances et les comportements que nous n`avons pas (encore!) abandonné. Lâcher prise des habitudes préjudiciables qui ne servent plus vous pouvez vous aider à affiner votre focus, booster votre [...] J`ai maintenant 11 + ans de travail avec les clients comme l`un des meilleurs experts en nutrition dans le pays. J`ai vu des gens inverser les maladies chroniques, atteindre des niveaux étonnants de remise en forme, et de perdre des milliers de livres collectivement. Où ces kilos vont-ils de toute façon? ~ juste un côté pensé… Désolé, permettez-moi de continuer. Je pense que vous serez agréablement surpris de la quantité d`informations qui changent la vie que je suis en mesure de partager avec vous. Et j`espère que je serai en mesure d`ajouter beaucoup de bonne santé à votre vie pendant de nombreuses années à venir. La science nous a montré encore et encore: les humains sont un produit direct de notre environnement, et cela est particulièrement vrai pour les enfants. Ils sont particulièrement sensibles à l`influence au cours de leurs années de développement, ce qui est exactement ce qui rend la parentalité à la fois le travail le plus important et le travail le plus difficile.

Je sais que c`est vrai, parce que [...] Vous savez probablement déjà que le sexe libère des endorphines et contribue à la santé cardiovasculaire. Mais que faire si je vous disais que le sexe peut favoriser la croissance cellulaire dans votre cerveau, soulager la douleur de la même façon que la morphine, et augmenter votre fonctionnalité globale? Deux années entières ont passé, où j`ai eu quelques bons jours, mais surtout mauvais jours. Tous les experts m`ont dit de le prendre facilement, porter une accolade arrière, et prendre plusieurs types de médicaments. Ce qui était vraiment dévastateur au sujet de l`expérience n`était pas que j`étais dans tant de douleur, mais le fait que je commençais à perdre espoir. Je crois que nous sommes tous des gens incroyables étant exactement la façon dont nous sommes en ce moment. Mais je crois aussi qu`il y a une version «plus grande» de nous qui peut être consultée par la bonne nutrition, l`exercice, et l`état d`esprit transformationnel.